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Alimentação Saudável – Com Luize Blum

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Sejam bem vindos a mais nova coluna de Alimentação saudável do Adrenanews. Luize Blum, estará por aqui sempre dando dicas e receitas de uma alimentação saudável para uma vida mais leve ,cheia de energia e disposição, que é o que queremos.

Vou deixar por aqui hoje, uma receita simples pra começar. O suco verde desintoxica e desinflama o organismo. Tem o poder de melhorar o pique e a digestão, além de deixar a pele mais bonita. … Para garantir esses benefícios, o segredo é você tomar um copo generoso do suco feito com folhas verdes, frutas, legumes, brotos ou sementes pela manhã, ainda em jejum.

Suco Verde ( desintoxicante ):

Para um copo de 300 ml
1 folha de couve
8 folhas de hortelã
3 laranjas

Após higienizar as folhas bata no liquidificador com pouca água , coe e misture ao suco de laranja, se quiser substitua a água por água de Coco. O ideal é beber bem gelado e não precisa adoçar.

Será um prazer dividir este espaço com vocês! Good vibes e até a próxima, Luize Blum

Luize Blum: Trabalha na linha de alimentação natural, saudável e funcional. Atualmente tem uma linha de quiches e empadões integrais e também tortas doces naturais e nutritivas. Atende: Buffets, Eventos e etc… Mais informações visite: Instagram como @quiches_lu.

Tenha lindas artes exclusivas
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